Jifunze mwenyewe nyembamba katika Suluhisho la Dakika 10. Mazoezi pia yanafaa katika ratiba yenye shughuli nyingi.
Suluhisho la Dakika 10
Programu ya mazoezi ya mwili kwa Wii inalenga wachezaji na wakati mdogo. Mazoezi yaliyochaguliwa yanaweza kubadilishwa kwa mafunzo yako mwenyewe na kupangwa kwa wiki nzima. Ikiwa umepanga mazoezi, unabadilisha mchezo na uende moja kwa moja kwenye mpango wa mazoezi ya mwili. Unaweza kufuatilia maendeleo yako kwa kutumia grafu.
Mazoezi
Ndondi ya Cardio, mapafu, mazoezi ya hatua, na michezo mingine na shughuli zingine zinapatikana kwa mazoezi yako. Kuna chaguzi zaidi ya dazeni zinazopatikana kwako.
Cheza takwimu na mkufunzi
Una chaguo kati ya tabia ya kiume na ya kike, na pia mkufunzi wa kiume au wa kike. Unachagua hata kutoka kwa mkufunzi ikiwa anachukua sauti ya urafiki au ya mamlaka. Machozi yako yanakukumbusha kunyoosha kwa uangalifu kabla ya kufanya mazoezi. Anatoa vidokezo vya usawa na afya wakati mchezo unapakia. Video za dakika 10 pia zinakuhimiza kufundisha abs yako.
uendeshaji
Mchezo hutumia "Wii Remote" na nunchuck kwa mazoezi ya mikono. Aerobiki ya Lunge na hatua inafunzwa na Bodi ya Mizani ya Wii. Bodi ya usawa sio lazima kabisa kwa mchezo. Bila hii huwezi kujipima uzito na mchezo haukusanyi pointi kwa mazoezi yanayolingana ya ubao. Icons tembeza juu kwenye skrini. Lazima uchukue hatua inayofaa wakati ikoni inafika kwenye skrini ya juu. Pamoja na harakati fulani, kufikiria jinsi ya kuzifanya ni shida, kama vile kusujudu wakati wa ndondi.
Hitimisho
Kwa kudhani ukosefu wa udhibiti wakati mmoja au nyingine, ni mpango mzuri wa mazoezi ya mwili. Licha ya shida ndogo, kuna mazoezi ambayo yanaweza kufanywa vizuri sana. Ikiwa haujali, unaweza kuangalia mchezo. Walakini, haifai kwa wachezaji wa kawaida tu.
Iliyowekwa awali 2018-07-24 09:33:00.