10 минутын шийдэлд туранхай дасгал хий. Дасгал нь бас завгүй хуваарьтай нийцдэг.
10 минутын шийдэл
Wii -д зориулсан фитнесс хөтөлбөр нь цаг зав багатай тоглогчдод зориулагдсан болно. Сонгосон дасгалуудыг өөрийн бэлтгэлд тохируулан долоо хоногийн турш төлөвлөх боломжтой. Хэрэв та дасгал хийхээр төлөвлөж байсан бол тоглоомоо асаагаад шууд фитнессийн хөтөлбөрт орно. Та ахиц дэвшлээ график ашиглан хянах боломжтой.
Дасгалууд
Кардио бокс, уушгины дасгал, алхам дасгал болон бусад төрөл бүрийн тоглоом, дасгалуудыг таны дасгалд зориулан авах боломжтой. Танд боломжтой арав гаруй сонголт байна.
Дүрс, дасгалжуулагчаар тоглох
Та эрэгтэй, эмэгтэй дүр, эрэгтэй эсвэл эмэгтэй сургагч хоёрын хооронд сонголт хийх боломжтой. Та нөхөрсөг эсвэл эрх мэдэлтэй өнгө аясыг сонгосон эсэхээ дасгалжуулагчаас сонгож болно. Таны нулимс дуслаар дасгал хийхээсээ өмнө болгоомжтой сунгахыг танд сануулж байна. Тоглоом ачаалагдаж байхад тэрээр биеийн тамир, эрүүл мэндийн зөвлөгөө өгдөг. 10 минутын видеонууд нь хэвлийн булчингаа сургахыг уриалж байна.
жолоодлого
Тоглоом нь гар дасгал хийхэд "Wii Remote" болон nunchuck ашигладаг. Lunge болон step аэробикийг Wii Balance Board-д сургадаг. Тоглоомын хувьд тэнцвэрийн самбар нь тийм ч чухал биш юм. Үүнгүйгээр та өөрийгөө жинлэж чадахгүй бөгөөд тоглоом нь тэнцвэрийн самбарт тохирсон дасгал хийхэд оноо цуглуулдаггүй. Дэлгэц дээгүүр гүйлгэх дүрсүүд. Дэлгэцийн дээд хэсэгт дүрс гарч ирэхэд та зохих арга хэмжээг авах ёстой. Зарим хөдөлгөөнтэй бол бокс хийж байхдаа бөхийх гэх мэт хөдөлгөөнийг хэрхэн хийхээ олоход бэрхшээлтэй байдаг.
Дүгнэлт
Хэзээ нэгэн цагт хяналтгүй байна гэж үзвэл энэ бол сайхан фитнесс хөтөлбөр юм. Жижиг бэрхшээлтэй байсан ч маш сайн гүйцэтгэх дасгалууд байдаг. Хэрэв та дургүйцэхгүй бол тоглолтыг үзэж болно. Гэсэн хэдий ч үүнийг энгийн тоглогчид ашиглахыг зөвлөдөггүй.
(Зар сурталчилгаа)
(Зар сурталчилгаа)
Анх 2018-07-24 09:33:00 -д байрлуулсан.